【コーヒー中毒です…】毎日飲まないと一日中スッキリしない
一日の始まりにコーヒー。
高校受験の勉強時に飲み始めてから１４年間ほぼほぼ毎朝欠かさず飲んでいます。
毎日飲まないと一日中スッキリしません。
コーヒーなしでは無理なほど完全に中毒です。
かといってコーヒーの知識はありません。
専門用語も分かっていません。
毎日飲むので、安くてすぐに飲めるインスタントコーヒーを選んでいます。
しかし飲み続けた結果、だんだん自分の好みが分かってきました。
「濃いめ・コクのある苦み」苦ければ苦いほど好きです。
ファミレスのドリンクバーでは必ずエスプレッソを飲みます。
それほど濃ければ濃いほど好きです！
苦手なのが「酸味」
コーヒーに酸味って必要？っていつも思ってます。
酸味を取り入れる理由って何なんでしょう？？
共感できる方いませんか？？
いろんなインスタントコーヒーを試しましたが、
コク、酸味、苦み全てバランスがいいと感じてからは
毎回必ず選んでいるインスタントコーヒーがこちらです。
最初はなんとなくで選んでましたが、よく見たら
インスタントコーヒーにしては、
酸味が強すぎず程よいコクと苦さが絶妙だったからです。
こちらのシリーズもありますが、
後味が残るような嫌な苦みなので、、、
私はノーマルタイプが好きです。
▼今朝の一杯～▼
自分の好みのコーヒーを見つけたい人は
まだ味わったことのないコーヒーと出会えるコーヒーサブスクPostCoffee【ポストコーヒー】で、
「コーヒー診断」してみるのもあり！
診断を基に、自分に合うコーヒーやいろんな味のコーヒーを
オシャレなパッケージと共にお届けしてくれるから
一度試したらコーヒー沼から抜け出せないほどハマるかも！
因みに私は「深煎り」
案の定酸味は弱め！(笑)
この投稿をInstagramで見る
缶コーヒーには絶対的な拘りあり
コンビニで缶コーヒーを買う時に選ぶのが絶対的に「ＢＯＳＳ」です。
個人的にＢＯＳＳは缶コーヒーの中で一番、
深みとコク、香、苦みのバランスがいいと思います。
その他は基本選びません。。
また、香りを感じたいので夏でも絶対「ホット」を選びます。
夏になると、コンビニにはホット缶コーヒーがほぼほぼ売っていません。
当然需要が少ないからです。
レジ横にホットコーナーがほんの少しあるくらいです。
そこにＢＯＳＳの缶コーヒーが無いと結構テンション下がります。
どうしても飲みたい時はコンビニをハシゴすることも。。。
一番テンションが上がるのが、ホットの「プレミアムボス」があった時です。
鼻の奥に抜けていく香がよく、コクがあり、ちょうどいい甘さ。
今まで飲んできた缶コーヒーの中で一番おいしいです。
コーヒーの飲みすぎはよくない
最近何かの記事で読みましたが、コーヒーの飲みすぎはよくないそうです。
コーヒーに含まれるカフェインが体に様々な悪影響を及ぼすんだとか。
例えば、不眠・吐き気・生理前不調・下痢・頭痛・めまいなど…
その反面、適量を守れば体にいいこともあるようで。
例えば、コーヒーに含まれるクロロゲン酸によって肌の調子がよくなったり、
カフェイン・クロロゲン酸によってダイエット効果もあるんだとか。
また、カフェインによって胃酸が分泌され、消化を助ける働きによってお通じもよくなる。
確かにコーヒー飲んでからしばらくして、トイレに駆け込む頻度が多いです。(笑)
カフェインが体にもたらす影響は個人差があるため
明確な摂取上限量は定められてはいないようですが、
ある記事を見ると上限量は、一日４～５杯くらいと書かれてました。
【驚愕】黒豆＋玄米＝コーヒー？！
最近では、すぐ疲れたり、頭痛や肩こりに悩まされることから体の衰えを感じることが多々。。
そろそろ３０代になるので健康意識しようかなと考えてるところです。。。
そんな中、あしたるんるんのノンカフェイン黒豆玄米コーヒーという所で、
黒豆と玄米が含まれたコーヒーが出てるんだとか？！
コーヒーに黒豆と玄米って合うの？って思いましたが、、
どうやら合うらしい。
見た目は普通のコーヒーと変わりのない。いたって普通。
味は、黒豆のクセのないまろやかな味と玄米の香ばしい香りがマッチして全く違和感がない感じ。
それだけでなく、ノンカフェインで栄養が含まれているんだとか！！
なので妊娠中や授乳中、さらには小さなお子さんまで飲めるくらい体に優しく、健康的なコーヒー。
コーヒー中毒の私にはもってこいです。
雑誌の「anan」さんでも紹介された様です。
雑誌で紹介されるくらい人気なんですね～
アレンジもきくので、黒砂糖やはちみつを入れて甘さ調節したり、牛乳を入れればよりまろやか。
気になる方はぜひ！
さいごに
いかがだったでしょうか？
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
これからもコーヒーの飲みすぎには注意し、
健康を意識してコーヒーライフを楽しみたいと思います。
